Un entraîneur de deuil certifié parle de la mort et de la célébration

La semaine dernière, j`ai parlé avec l`entraîneur et l`auteur de deuil Wendy Van de Poll à propos de comment gérer le chagrin que nous éprouvons quand nous découvrons que notre ami chat est en train de mourir. Cette semaine, nous parlons de ce qui se passe après la visite vétérinaire finale.

Parfois, je me demande si j`ai attendu trop longtemps avant de faire euthanasier mon Dahlia. Elle était très malade avec le cancer.

Parlant personnellement, quand j`ai eu des chats euthanasiés, je me suis toujours demandé si j`avais fait la bonne chose. Était-ce trop tôt? Trop tard? Y avait-il autre chose que j`aurais pu faire? Je me demande parfois si j`ai attendu trop longtemps avant d`avoir endormi ma douce Dahlia. Elle souffrait clairement, mais je voulais savoir si son cancer était traitable. Le fait que ça fait cinq ans qu`elle est morte ne facilite pas les choses.

Wendy reconnaît que c`est une grande décision, faisant le choix de mettre fin à la vie d`une créature que nous aimons, et c`est une responsabilité vraiment difficile.

"Il n`est jamais trop tard pour s`excuser si vous vous sentez coupable", dit Wendy. "Dites" je m`excuse pour ce que j`ai fait, mais c`était la meilleure décision que je pouvais prendre parce que vous étiez malade. "Sur le plan spirituel, cela montre de la confiance et du respect."

Comme une façon de traiter la culpabilité que vous pourriez ressentir après l`euthanasie de votre chat, Wendy vous recommande de lui écrire une lettre. Si vous n`êtes pas à l`aise d`écrire, essayez de parler dans votre téléphone et d`enregistrer vos mots.

«Faire quelque chose à voix haute ou sur papier est extrêmement utile», dit-elle.

Avec Siouxsie, je pense que le timing était juste. J`ai pu l`entendre me dire qu`elle était prête et agir en conséquence.

En tant que médium, Wendy a eu l`occasion de communiquer avec de nombreux animaux qui ont réussi: «Dans tout le travail que je fais, je n`ai jamais rencontré un animal de compagnie qui m`a dit être en colère parce qu`ils ont été euthanasiés. Sur le plan spirituel, ils l`apprécient vraiment. "

Les premiers jours après la mort de votre chat sont généralement les plus difficiles. Vous rangez son plat et nettoyez son bac à litière, ou vous trouvez un jouet bien-aimé enfoui dans vos couvertures, et vous vous effondrez de nouveau en larmes.

Le chagrin est un processus qui peut durer un certain temps. Mais combien de temps est trop long?

"C`est un mythe que nous avons besoin d`un temps prescrit pour surmonter le chagrin", dit Wendy. "Le chagrin ne disparaît jamais. C`est toujours là, mais ça change. Il n`y a pas de bonne ou de mauvaise façon ou de délai. "

Mais chaque fois que votre chagrin arrive, Wendy recommande de le voir comme une opportunité de dire «Je t`aime» à votre chat.

«Si le chagrin arrive, arrêtez, respirez et sentez-le», dit-elle. "Il est très normal d`avoir de la peine pendant longtemps, et cela va changer. Vous allez développer une nouvelle normale. "

Thomas a 16 ans. Il a une maladie rénale, mais il tient le coup pour le moment. J`apprécie chaque minute que j`ai avec lui.

Apprenez à connaître le chagrin normal afin de connaître la différence entre un chagrin normal et un chagrin anormal.

«Si vous devenez gravement déprimé ou suicidaire, ce n`est pas un chagrin normal, alors tendez la main», dit Wendy.

Mais soyez prudent lorsque vous commencez à chercher votre équipe de soutien. Quand votre cœur est tendre et cruel, vous pourriez trouver un soutien là où vous vous y attendez le moins. Parfois, vos grands amis ne peuvent pas toujours être là pour vous, car ils ne peuvent pas gérer ou comprendre ce que vous vivez.

"La mort n`est pas une chose facile pour les gens, et beaucoup de gens la craignent", dit Wendy. "Donc, les gens pourraient dire des choses vraiment stupides qui pourraient déclencher le chagrin. Ils ne le pensent pas, mais il est encore difficile d`entendre des choses comme «Ce n`est qu`un chat» ou «Es-tu encore deuil? `"

Pensez à chercher du soutien dans des endroits où vous trouverez des gens qui «comprennent» - peut-être un groupe de soutien pour les chagrins pour animaux de compagnie ou un entraîneur de deuil pour animaux de compagnie.

Dans mon propre voyage avec la douleur de perdre des chats, j`ai trouvé utile de faire un rituel de souvenir et de faire un sanctuaire à mes chatons bien-aimés qui ont traversé. C`est crucial pour moi comme moyen de trouver une solution.

J`ai un sanctuaire spécial où je garde les cols et les pawprints de mes chats disparus.

"Le deuil et le deuil sont différents", conseille Wendy. "Nous avons nos sentiments de chagrin intérieur, mais il est important de les exprimer à l`extérieur, et c`est le deuil. Ecrire un éloge funèbre. Concevoir une célébration de la vie. Faites un souvenir. Avoir une place spéciale pour les souvenirs - cendres, photos et autres. Fais une petite fête pour l`anniversaire de ton chat. Ecrire une lettre d`amour avec une photo de votre chat et une bougie. N`importe quelle façon vous pouvez exprimer extérieurement le chagrin et vous souvenir de votre chat avec amour vous aidera à traiter vos sentiments. "

Il est facile de se demander ce qui arrive à votre chat après sa mort. Est-elle au paradis? Est-elle heureuse de l`autre côté du Rainbow Bridge? Est-ce qu`elle s`est réincarnée? Ou y a-t-il juste un grand rien après la mort de votre chat? Que faites-vous avec ces questions?

"Ma première réaction serait de parler à un animal, si vous croyez en l`au-delà, et de savoir si votre chat est en paix et ce qu`elle fait et quels messages elle peut avoir pour vous," dit Wendy. "Beaucoup de gens se sentent tellement mieux après avoir parlé à leur chat dans l`au-delà. Cela leur donne aussi une chance de dire que je t`aime, tu me manques et je suis désolé! "

Une chose à laquelle beaucoup de gens ne pensent pas, c`est que les hommes éprouvent autant de chagrin à la perte d`un animal de compagnie que les femmes. J`ai demandé à Wendy si elle avait quelque chose de spécial à dire aux hommes qui font face à la perte d`un chat bien-aimé.

Les hommes ressentent le chagrin aussi profondément que les femmes, et ils ont aussi besoin d`espace et de soutien.

«Parfois, les hommes se sentent laissés pour compte parce qu`ils n`ont pas l`impression que le soutien pour le deuil leur est accessible», dit-elle. "Ils ont aussi besoin de savoir que leur chagrin est normal et que chacun est dans son propre voyage. Il est particulièrement important d`aider les hommes à se sentir en sécurité et rassurés qu`ils ne sont pas "impolis" parce qu`ils expriment leurs sentiments. "

Pour en savoir plus sur les conseils de Wendy concernant le chagrin et célébrer la vie de votre chat, procurez-vous une copie de son livre Mon chat est mort: que dois-je faire? Il est disponible sur son site Web et sur Amazon.com.