Comment prévenir les entorses et les souches canines

Vous avez vu des athlètes s`étirer et se réchauffer avant un événement. On vous a dit dans les cours de fitness que vous devriez vous étirer et vous réchauffer avant toute séance d`entraînement. Il va de soi que les chiens doivent se réchauffer avant toute activité physique. Tout comme leurs homologues humains, les chiens peuvent et subissent des blessures lors d`activités physiques. Un bon échauffement aidera à garder votre chien en sécurité.

Commencez par une marche lente, puis augmentez lentement la vitesse. Passez environ 10 minutes d`une marche lente à un trot. Lorsque votre chien est confortablement au trot, ralentissez et commencez à s`étirer.

Ces étirements doivent être doux, lents et non forcés. Vous devriez seulement étirer le corps dans une position qui est naturelle à votre chien. Tout ce qui pourrait causer des blessures graves. Si votre chien présente de la douleur à tout moment ou si l`étirement est inconfortable, arrêtez immédiatement. Demandez à quelqu`un qui sait comment vous montrer si vous n`êtes pas certain que vous le faites correctement.

Ces étirements de jambe imiteront le mouvement naturel - donrsquo-t pliez votre chien de toute façon qui semble non naturel! Commencez avec les pattes avant. Tenez-vous à côté de votre chien à côté de la jambe, vous allez étirer et faire face à la même direction que votre chien. Soutenez votre coude de dogrsquo-dessous et tenez votre jambe avant de dogrsquo-s. Pousser doucement vers le haut sur le coude. Étirez la jambe à sa pleine extension de sorte que vous tenez sa jambe devant lui (et vous). Ensuite, placez votre main sur le devant de son omoplate et ramenez la jambe vers l`arrière de façon à ce qu`elle s`étire lentement dans la direction opposée. Libération. Fais le quelques fois. Ensuite, travaillez la jambe avant opposée.

Maintenant, les pattes arrières. Tenez-vous face à l`arrière de votre chien. Prenez l`une des pattes arrières et utilisez votre main pour soutenir votre genou dogrsquo-s. Poussez doucement sur la hanche afin que votre jambe dogrsquo-s fléchit vers l`arrière. Maintenant, mettez votre main sur l`arrière de votre dogrsquo-s et déplacez la jambe afin qu`elle soit dans une position avant naturelle. Donrsquo-t force it- il n`a pas assez de flex. Maintenez l`étirement puis relâchez. Faites ceci plusieurs fois et travaillez ensuite la jambe arrière opposée.

Une fois que votre chien est tendu, marchez et trottez de nouveau avec lui. Hersquo-ll sera maintenant réchauffé pour n`importe quelle compétition qui l`attend.

Écrit par Margaret H. Bonham