Comment mes chats m`aident à surmonter la maladie mentale

Je n`ai pas toujours été l`image de la santé mentale. C`est une blague, parce que je ne dirais même pas que je suis maintenant. J`ai une très longue histoire de maladie mentale. Il a été présent depuis la naissance, mais ça a vraiment été mauvais quand j`ai frappé l`adolescence. Au cours de cette période de ma vie, j`ai même été hospitalisé deux fois, et en consultation externe, encore plus. J`étais un gâchis. Je ne suis pas dans le pétrin, et je suis beaucoup plus stable et beaucoup plus heureux qu`avant. Je dois beaucoup à l`adoption de mes deux chats, Freyja et Lucipurr.

Ne vous méprenez pas - je dois aussi des années de thérapie intensive, de médicaments, de séjours à l`hôpital, de ma propre volonté, d`un psychiatre absolument légendaire et d`amis et de membres de la famille. Après le retour de Freyja, les amis proches pouvaient remarquer un changement évident en moi. J`étais plus sain, plus heureux, et généralement plus stable tout autour. Pour quelqu`un qui a été diagnostiqué comme borderline - ou comme ils l`appellent ici, trouble de la personnalité émotionnellement instable - c`est assez énorme.

Avoir la responsabilité en est une énorme partie pour moi. J`ai deux petites créatures étonnantes qui dépendent de moi pour avoir une vie heureuse et saine. Ils ont besoin de moi pour les nourrir, ils ont besoin de moi pour changer leurs litières régulièrement, ils ont besoin de moi pour remplir leur fontaine et changer les filtres, et ils ont besoin de moi pour jouer et câliner et interagir pour devenir des chats bien développés et socialisés. Je pense qu`ils vont un peu loin quand ils ne me laisseront jamais dormir - mais je ne peux pas vraiment les blâmer non plus. Et je suis notoirement difficile de sortir du lit si je sens qu`il n`y a aucune raison de le faire. J`ai ressenti ça beaucoup de ma vie. Avoir deux bonnes raisons de sortir du lit tous les matins est une aide précieuse. Les professionnels de la santé mentale recommandent souvent des chats (ou des chiens) aux patients en santé mentale qui peuvent assumer la responsabilité - si quelqu`un ne se sent pas à la hauteur, ils recommandent toujours les animaux plus petits qui nécessitent moins de soins et les plantes.

En plus de la responsabilité, il y a la routine. Surtout quand la dépression me donne des coups de pied, ou que mon anxiété a déclenché des attaques physiques sur mon corps, je suis enclin à rester alité pendant des jours ou des semaines à la fois. Considérant le fait que mes filles ne me laisseront même pas dormir pendant mes jours de congé, vous pouvez parier qu`il n`y a pas eu de semaines alitées depuis que je les ai sauvées! Il peut être quelque chose que seuls les propriétaires de chats connaissent, mais la routine d`amour des chats! Ils vous feront savoir chaque jour quand il est l`heure de l`alimentation, le temps de catio, le temps de jeu, le temps de câlins, même l`heure du coucher! C`est une aide énorme pour les problèmes de santé mentale comme la dépression, où les routines se perdent et la perte d`eux ne fait qu`aggraver les choses.

L`entreprise est également inestimable. Pour moi, il est vraiment, vraiment difficile de rester triste et solitaire quand il y a deux boules d`amour en train de ronronner contre moi et de me parler toute la journée. Cela aide que mes chats aiment ma compagnie et sont la chose la plus éloignée possible d`un colocataire distant. Ils aiment l`attention et se blottissent, et étant un amoureux des chats, comment ce petit visage ne fait-il pas fondre? Tout semble bien dans le monde quand je tiens dans mes bras un chat chaud et charmant qui ronronne. Leur amour inconditionnel rend l`affaire encore plus douce. Voir combien mes chats m`aiment et ont besoin de moi me rappelle comment les gens dans ma vie - mon mari, ma famille, mes amis les plus proches - m`aiment et ont besoin de moi aussi. Il est facile d`oublier cela, peu importe combien ils vous disent eux-mêmes, quand vous luttez avec des problèmes de santé mentale graves comme la dépression.

Quelque chose de très intéressant s`est également produit avec le temps. Mes filles, en particulier Freyja, semblent être capables de sentir ce que je ressens, et si je suis dans un état d`esprit particulièrement mauvais. Ils ne me laisseront pas être seul quand je suis un danger potentiel pour moi-même. Je ne sais pas s`ils le ressentent, mais ils le font. Ils me suivent partout, et je ne peux même pas fermer la porte pour m`éloigner d`eux - à moins que je ne veuille qu`ils commencent à essayer de le briser et de pleurer sans arrêt au sommet de leurs petits poumons. Ils semblent même sentir si je ne fais que crapauds (plus qu`une mauvaise habitude, c`est une facette de la dermatillomanie) et commence à me crier dessus et à me pousser la tête!

Je ne peux tout simplement pas me décider à choisir une gale ou à me faire du mal, encore moins penser à quitter le monde, avec eux qui veillent sur moi. Cela m`a beaucoup aidé dans mon cheminement vers la guérison de ces problèmes spécifiques. Ils me tiennent motivé à sortir du lit tous les matins, à m`améliorer et à me faire sourire. Ma dépression a augmenté avec l`aide des médicaments, de la thérapie et de mes chats. Ils m`aident même à garder certains aspects de la frontière sous contrôle - je ne peux pas dépenser impulsivement, je dois subvenir aux besoins de mes chats. Je ne peux pas agir imprudemment, parce qu`ils ont besoin de moi, et cela me rappelle ceux qui ont besoin de moi. J`ai besoin de prendre soin de moi et de me surveiller de près pour que je puisse rester en pleine forme et être le meilleur que je puisse être pour mes furbabies - et moi-même!

Et vous? Vos chats vous ont-ils aidé à vous rétablir ou à vous stabiliser en ce qui concerne les problèmes de santé mentale? Recommandez-vous les chats aux personnes qui ont des difficultés? Est-ce que les chats te regardent comme des anges gardiens? Partagez vos histoires avec nous dans les commentaires!

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A propos de l`auteur: Hana vit à Belfast après avoir quitté les États-Unis d`Amérique avec ses deux chatons gâtés, deux rats potelés et un mari effronté. Hana travaille en tant qu`administratrice, mais elle part parfois en tournée pour un groupe de death metal autrichien. Quand elle ne met pas de punk rockers et de métalleux fatigués de la route, vous pouvez la trouver emmener les chats en ville dans leur poussette, préparer de nouvelles recettes ou jouer à trop de jeux vidéo. Elle écrit à Mommyish et Catster. Suivez-la sur Twitter et Tumblr.

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