5 Façons que les chats sont une bonne thérapie pour l`anxiété ou la dépression chez les enfants

Si vous partagez votre maison avec un chat, je suis sûr que vous serez d`accord sur le fait qu`ils sont d`excellents compagnons et qu`ils nous offrent sans le savoir une thérapie à plusieurs niveaux. Plusieurs études montrent qu`un animal de compagnie peut aider à réduire le stress et même à abaisser la tension artérielle. Pour ceux qui vivent avec la dépression ou l`anxiété, les animaux peuvent vraiment faire partie intégrante de passer la journée et surmonter les défis. Ceci est vrai pour les adultes et les enfants.

Certains d`entre nous ne pensent pas souvent aux enfants qui souffrent de dépression ou d`anxiété. Harold S. Koplewicz, MD, fondateur et directeur du Centre d`études pédiatriques de l`Université de New York et directeur de la psychiatrie infantile et infantile au NYU / Belleview Hospital Center, est l`un des experts qui affirme que l`anxiété est le problème sous-jacent de la dépression. Il a déclaré à Web MD: "La dépression chez les enfants préadolescents est un phénomène rare. Ils n`ont pas les bons changements chimiques ou anatomiques qui vous mettent en danger. "Il dit qu`avant l`adolescence, l`équivalent de la dépression est l`anxiété et après la puberté, une certaine anxiété se transforme en dépression.

Selon l`Académie de l`anxiété et de la dépression de l`Amérique, les troubles anxieux affectent un enfant sur huit. C`est un sujet qui me tient à cœur car ma fille et moi vivons avec anxiété et ma fille souffre également d`une légère dépression. Nos chats ont été la meilleure thérapie possible pour nous deux, mais surtout pour ma fille. J`ai vu de mes propres yeux comment le pouvoir de guérison des félins l`a aidée à travers des épisodes d`inquiétude et de tristesse intense, et je ne pourrais pas être un plus grand défenseur de les introduire dans le régime officiel ou officieux d`un enfant.

Bien souvent, lorsque nous pensons «animal thérapeutique», notre esprit se tourne automatiquement vers «chien». Il est vrai que les chiens sont d`excellents compagnons et aident les humains à faire face de différentes façons. Les chats peuvent certainement être certifié comme animaux de thérapie officiels, mais il n`est pas nécessaire d`avoir un chat de thérapie certifié pour aider votre enfant avec des symptômes d`anxiété et de dépression.

Garçon tenant un chat par Shutterstock "/">

Si vous n`avez pas encore de chat ou si votre chat actuel n`est pas très sociable et que vous envisagez d`en adopter un autre à des fins de thérapie, il est important de s`assurer que le chat a le bon type de personnalité pour une telle intention. Cherchez un chat social qui a un comportement calme et ne craint pas d`être manipulé.

Voici cinq façons dont un chat peut aider un enfant souffrant d`anxiété et / ou de dépression:

1. Une amitié inconditionnelle et sans complication

Les chats adorent. Ils ne demandent rien, ils ne nous jugent pas et ne nous demandent pas. Il n`y a rien de compliqué dans une relation avec un chat. C`est rassurant pour les enfants qui ont parfois peur ou qui ont peur de créer ou de maintenir des liens d`amitié à l`école. Je me souviens d`un moment où ma fille avait des problèmes au collège et qui se référait toujours à notre chat, Phoebe, comme sa meilleure amie. Il n`y avait pas de drame, pas de déception et pas de sentiment de devoir lui plaire. Ils ont juste "étaient".

Worried Girl dans un coin par Shutterstock "/">

2. Responsabilité et routine

Pour un enfant dont les sentiments sont hors de contrôle, un sentiment de routine et de responsabilité peut créer un but et une logique là où il semble parfois qu`il n`y en ait aucun. Les chats doivent être nourris à certains moments chaque jour et la litière doit être ramassée. Ce sont de bons emplois adaptés à l`âge des enfants. Le sentiment de se sentir nécessaire est un autre avantage à prendre soin des chats. Les enfants souffrant d`anxiété ou de dépression se sentent parfois perdus et sans but précis. Prendre soin d`un autre être vivant aide à leur donner une petite direction.

Famille assise sur un canapé avec un chat par Shutterstock "/">

3. Distraction

Ma fille et moi avons tous les deux des symptômes anxieux d`inquiétude excessive, un trait commun du désordre d`inquiétude généralisé. Il peut être difficile de détourner notre cerveau lorsque les singes de l`esprit plongent et prennent le contrôle de nos pensées. Une des suggestions des experts est de créer des distractions pour vous-même lorsque cela se produit. Cela peut inclure la lecture, le dessin, jouer à un jeu, appeler un ami ou jouer avec un chat! Jouer avec Kitty est un sursaut d`humeur infaillible. Il est difficile de ne pas rire en la regardant chasser le jouet plume-sur-une-baguette ou frapper une souris jouet sur le sol de la cuisine.

4. Confort social

Si un enfant anxieux ou déprimé a du mal à s`étendre avec les autres, un chat est un excellent moyen de l`aider à se mettre dans des situations plus sociales. Peut-être qu`ils pourraient inviter un ami à jouer avec le chat. L`enfant est déjà à l`aise avec le chat, donc le chat devient un booster de confiance pendant leur temps ensemble.

5. Contact physique et toucher

Le contact physique est la guérison pour tout le monde. Parfois, les enfants souffrant d`anxiété ou de dépression ont besoin de plus de réconfort et de câlins. En tant que parents ou soignants, nous pouvons certainement fournir ceci, mais le contact et l`acceptation d`un ami à fourrure est extra-healing. C`est pourquoi il est important que votre enfant interagisse avec un chat qui aime être retenu.

Avez-vous de l`expérience avec l`utilisation de chats pour aider les enfants souffrant d`anxiété ou de dépression? Parle-nous-en dans les commentaires!

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A propos de l`auteur: Angie Bailey est une fille goofy avec des taches de rousseur et un sourire géant qui veut que tout le monde soit son ami. Aime l`humour de pré-adolescent, les calembours, en inventant des chansons de parodie, et en pensant aux chats faisant des choses de personnes. Ecrit Catladyland, un blog d`humour de chat, et auteur de whiskerslist: les petites annonces kitty, un livre idiot sur les chats en train de rouler et de traiter en ligne. Partenaire dans une société de production et écrit et agit dans des séries de web comédie qui peuvent ou ne peuvent pas offenser les gens. Mère de deux humains et trois chats, qui tous veulent qu`elle leur fasse la nourriture.

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