Les chats vivent dans le moment, pourquoi pas vous?

Je n`ai aucun problème à vivre dans le moment. Vous voyez, je viens d`obtenir mon diplôme au 21ème siècle et j`ai eu mon premier smartphone - un iPhone 4. Soudain je suis amoureux et complètement dans l`instant! En fait, il est difficile de se concentrer sur quoi que ce soit - les amis et les partenaires envoient des textos, un million de conversations et d`idées tournent, je pense tellement connecté.

Je pense que je dois cultiver un peu de calme.

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Cependant, une grande partie de ce que j`ai vraiment appris sur la vie dans le moment est la sagesse que j`ai appris de mes chats et de leur comportement.

Il y a eu des moments dans mon passé pas si lointain où je m`inquiétais trop de l`avenir. Le passé n`est pas un problème pour moi. Je rends visite à ma famille en ce moment et je fais la promotion de mon nouveau livre. Quand, hier soir, le partenaire de mon frère m`a demandé si je me souvenais de la météo à St. Paul, au Minnesota, quand j`étais enfant ... J`ai dessiné un blanc. Je ne me rappelais pas si l`été était beau, je ne me souvenais pas de jouer ou de porter des shorts. Je me souviens de longues balades à vélo, mais c`est à peu près tout. Bizarre.

Non, j`ai tendance à ne pas garder le passé. Il y a des parties que je préférerais oublier!

Je pense que certains de nos animaux ressemblent beaucoup à ça. Par exemple, mon Kali dur et tendre, qui vient de passer le pont Rainbow, venait d`une histoire d`abus de l`homme. Mais elle ne l`a jamais tenu contre nous. En fait, elle préférait les humains et les chiens à d`autres chats. Il lui a fallu des années pour s`adapter au fait d`être dans un foyer multicaténaire.

D`autres chats dans ma vie ont été plus touchés par tout ce qui s`est passé dans leur passé. Kieran, notre fourgon turc qui a été jeté dans notre maison lors d`une froide journée de décembre dans le nord du Minnesota, a révélé peu de choses sur son passé, mais nous pouvons dire qu`il a été touché par tout ce qu`il a traversé. Il semblait bien soigné et avait été castré par un ancien propriétaire. Mais il a été subjugué pendant quelques mois après que nous l`ayons pris et il a fallu du temps pour amadouer sa personnalité amusante et enjouée. Kieran a dû apprendre à regarder par les fenêtres. Nous devions lui apprendre à jouer. Kieran a donc eu des problèmes avec son passé, comme certains d`entre nous le font.

Moi - J`ai tendance à m`inquiéter davantage de l`avenir que du passé. Que se passe-t-il? Comment ce que je vais travailler sera-t-il reçu? Est-ce que je vais avoir un impact dans le monde? Parfois, je m`inquiète tellement pour l`avenir que j`oublie de profiter du moment. Voici où la sagesse du chat entre en jeu.

Mes chats ne se tendent pas, attendant que l`autre chaussure tombe. Ils ne s`inquiètent pas de leur chance. Ils vivent dans l`instant, profitant de leurs siestes, de leur jeu, de leurs repas, de l`attention que nous leur portons. Nous pourrions apprendre une chose ou deux d`eux.

Les dernières années ont été plutôt bonnes pour moi. Mais de temps en temps, j`attrape une pensée négative ou prudente en essayant de me faufiler, comme:

• "Profitez du bien parce que ce ne sera pas toujours bon."
• "Ce qui monte doit redescendre."
• "Profitez-en tant que ça dure."
• "Tu es si chanceux."

Je crédite le yoga et la conscience pour m`aider à attraper ces pensées avant qu`elles ne se transforment en quelque chose de plus. Je veux dire - pourquoi? "Ce qui monte doit continuer à monter" pourrait être tout aussi vrai que "Ce qui monte doit descendre", alors pourquoi ne pas choisir la déclaration la plus positive? Cela améliore mon humeur, ce qui peut même affecter la probabilité d`avoir d`autres bonnes choses.

J`ai dit à mon mari aujourd`hui: "Je me sens vraiment très chanceux." Mais il a dit: «La chance n`a rien à voir avec ça, tu as travaillé dur pendant des années. En fait, je pense que la vérité est quelque part entre les deux.

Mon chat orange à gros ventre Chester se lève le matin. Il n`entretient pas la pensée de la chance. Chester saute sur le lit, ronronne, colle son visage aux joues grasses aux nôtres et nous donne un «murmure». ("Murph" est un petit son qu`il fait quand il a faim.) La nuit, Chester aime à s`asseoir sur la poitrine de mon mari, comme nous sommes prêts à s`endormir, et regarder les yeux de mon mari avec adoration. Ensuite, ils jouent à un jeu sympa. Mon mari va ouvrir la bouche dans un demi-bâillement. Chester, s`il est d`humeur, mettra rapidement une grosse patte orange dans la bouche de mon mari, puis retirera la patte. Peut être. Seulement si Chester en a envie.

"Chat d`étable semi-féroce étendu au lit par Shutterstock.com" / ">

Je ris. Mari sourit. Chester regarde adroitement dans les yeux de son mari.

Chester profite du moment. Se débarrasser de la pensée avare et rester dans le présent m`aide à profiter du moment et de toute ma vie.

Si tout le reste échoue, laissez vos chats vous aider à rire. Cela vous amènera dans le présent plus rapidement que toute autre chose que je sais.

Comment vos chats vous aident-ils à rester dans le moment? Comment rendent-ils votre vie meilleure? Partagez vos histoires!

Ceci est un extrait élargi du nouveau livre de Catherine Holm Conduire avec des chats: le nôtre pendant une courte période - un mémoire sur la vie, l`amour et le lien humain / animal-compagnon. Il est disponible à catherineholm.com.